a dziecko

[...] (choć od chodzenia o kulach już mam zakwasy...) Proszę Was o odpowiedź, czy na samej diecie jestem w stanie pozbyć się tkanki tłuszczowej? Jestem załamana tą sytuacją, jako dziecko byłam bardzo otyła i boję się że to powróci... Czekam na jakieś rady z Waszej strony. Pozdrawiam, Mzoe Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 56-57 Wzrost: 162 Obwód [...]

[...] i przeszczęśliwie, za czym idzie, moje otoczenie, też miało o wiele lżej, bo chodziłam w końcu uśmiechnięta :) Niestety przyszła zima... rozleniwienie, nawał pracy, dziecko zajmujące coraz więcej czasu i uwagi- kocham to, ale to jest kosztem mego wolnego czasu, który poświęcałam na ćwiczenia... W prawdzie nie ważyłam się dawno, ale myśle [...]

[...] nadrabiać jak mogę. Następna kwestia- która podpada pod inny dział- żywienie: Budowę ciała mam raczej w kierunku ektomorfika, natomiast co mocno mnie irytuje- brzuch mam jak dziecko z kraju trzeciego świata( specjalnie nie używam zwrotu mięsień piwny- alkoholu nie piję) I nie mam pojęcia jak, kiedy, dlaczego, po co TO się pojawiło! I pragnę się [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię maksów -martwy ciąg: nie robię maksów -przysiad: nie robię maksów Chce starć się o dziecko, W związku z tym, czy wystarcZy ze wejdę na mostek z HCG? Czy lepiej zrobić normalny odblok? Moja partnerka wie ze kuje dupę. Jeżeli odlbok, to jak zrobić to [...]

[...] co nie bylo tragedia ale bardzo zle czulam sie w swoim ciele. Zawsze bylam umiesniona bo mimo wagi nie odpuszczalam sobie tych 50 brzuszkow czy przysiadow codziennie. Jako dziecko zawsze jadlam zdrowo, ale bardzo duzo. Bylam chuda jak patyk a w momencie w ktorym zaczelam dojrzewac- zaczelam tyc. Nigdy nie objadalam sie chipsami czy slodyczami. [...]

[...] Wieczorem powtarzam serie ćwiczeń, zmianie ulega jedynie orbitrek, tu ćwiczę 45 minut w dresie a'la sauna. Niestety efekty nie są zadowalające:( Mam ten problem, iż jako dziecko przyjmowałem leki sterydowe na astmę, z której już powoli wychodzę, tzn nie do końca bo wiadomo, że jest to chorobą "na wieki" ale przyjmuje już bardzo znikome dawki. [...]

[...] Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38% Aktywność w ciągu dnia: 7miesięczne dziecko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1,5h dziennie rowerek stajonarny, basen raz w tygodniu okolo 100 brzuszków dziennie 15 minut biegania Odżywianie: .. [...]

[...] główną przyczyną bronchitu i rozedmy płuc. 11. Nałogowym palaczem zostaje się dopiero po kilku latach palenia. 12. Dym papierosowy szkodzi także osobom niepalącym. 13. Nikotyna oddziałowuje nie tylko na organizm ciężarnej kobiety, ale także na jej dziecko. 1-f, 2-f, 3-p, 4-f, 5-p, 6-f, 7-f, 8-p, 9-f, 10-p, 11-f, 12-p, 13-p Czyli jak w końcu jest?

[...] nie pojde bo nie mam zamiaru byc w miescie od konfidentow wyzywana. Ogolnie zadko co sie bilam ,jak juz to tylko wymiana lisci i szarpanie za wlosy i za ciuchy. Ale jako dziecko bylam nie smiala co do bicia ,w podstwowce to pare razy dostalam w twarz od kogos i balam sie oddac. Do dzisiaj mam taka fobie przed biciem sie ,bo boje sie zawsze ze [...]

[...] typowym ektomorfikiem - do niedawna jeszcze mogłem zajadać się samymi słodyczami i tłustymi rzeczami i nic a nic nie tyłem, zawsze ważyłem mniej-więcej tyle samo. Jako dziecko miałem ogromny apetyt i nie szkodziło to sylwetce. Obecnie też jestem chudy i żylasty, ciężko nabieram masy jakiejkolwiek (i tłuszczowej i mięśniowej).Jakiś rok temu [...]

[...] zrobic cos ze swoim cialem. Na poczatek troche czytalem co nieco ale wole zaczerpnac troche wiedzy u specjalistow i dostac pare porad. Na poczatek sylwetka taka typu dziecko z afryki duzy brzuszek i chudziutki. 185cm wzrostu i 65kg wagi 26 lat. Chyba w zlyl dziale dodalem temat i czy mozna bylo by go przeniesc :p Wiec na poczatek [...]

[...] , żebyście mogli mi lepiej doradzić. Nie bójcie się nie będzie to 5stronna opowieść , tylko streszczę parę ważnych informacji , abyście byli w stanie mi pomóc. Otóż jako dziecko ( ok.10 lat) byłem bardzo gruby , z powodu przedewszystkim mcdonaldsa i tych głupich medykamentow na alergię . Jakieś 2 lata temu w wieku mniej więcej 12 lat , po [...]

[...] chwili na 1000 metrów to jakieś 4.10 (plus minus parę sekund) Jest to kiepski wynik który nie daje mi żadnej gwarancji dostania się na AWF. Nigdy dobrze nie biegałem, jako dziecko mimo, że byłem wysportowany i brałem udział w różnych zawodach (np. udział w różnych szkolnych drużynach, medal na międzyszkolnych zawodach z gimnastyki, zawody w [...]

[...] Z suplementów to na pewno białko z BCAA i może jakiś spalacz np. termo speed bo trochę na brzuchu mi jeszcze zostało:) Diety typowej nie mam, z racji na prace i bardzo małe dziecko w domu nie mam kompletnie czasu i sił na konkretną zabawę z miską, ale podstawowych zaleceń przestrzegam, czyli tylko ciemne pieczywo, bez ziemniaków, ryż, kasze, [...]

[...] i przestępczość?(mamy córke). Jakie zarobki i jak drogie życie, t.j. hata, podatki, jedzenie itd. I jak to jest z tą wizą? Czy jak sami mnie ściągną na kontrakt to moje dziecko wszystko będzie miało legalnie (lekarz, szkoła itd.) i czy w przypadku jak strace prace (nigdy nie wiadomo) utrace natychmiast wize i będe musiał znów kombinować. [...]

[...] wkoncu zrobic cos ze swoim cialem. Na poczatek troche czytalem co nieco ale wole zaczerpnac troche wiedzy u specjalistow i dostac pare porad. Na poczatek sylwetka taka typu dziecko z afryki duzy brzuszek i chudziutki. 185cm wzrostu i 65kg wagi 26 lat. Chyba w zlyl dziale dodalem temat i czy mozna bylo by go przeniesc :p Wiec na poczatek [...]

[...] chwili już 36 kilo....................wiem, wiem.....zaraz mnie zlinczujecie, ale taka jest prawda...smutna prawda.... Kobieta, która ma niemal 30 lat waży tyle, ile małe dziecko.... Nie potrafię się przemóc do jedzenia kaloryczniejszych potraw...jeśli mam na coś ochote (a jest to na "zakazanej liście anorektyczki"- czyli mnie) [...]

[...] cel to poprawa kondycji i wzmocnienie miesni. Prace mam glownie siedzaca i duzo czasu spedzam w samochodzie dlatego obawiam sie o kregoslup. Za 2-3 lata chcialabym miec dziecko dlatego lepiej sie pozbyc balastu. Glowne ograniczenia to praca, praca i jeszcze raz praca, na silownie moge chodzic dwa razy w tygodniu maksymalnie, od maja do [...]

[...] Wiek: 28 Waga: 49 Wzrost: 158 Jestem instruktorką fitness, studentką Bezpieczeństwa Narodowego i mamą mojej wspaniałej 4 letniej córeczki :) Nie jest łatwo wychowywać samej dziecko, studiować, pracować i w tym wszystkim znaleźć czas na treningi, ale jak widać jeśli się czegoś bardzo chce to się to osiąga :) Jestem na to najlepszym przykładem :) [...]

[...] 27 lat. Koleżanka mi poleciła Wasze forum. Chciałabym się odchudzić zdrowo, rozsądnie i trwale z dwóch powodów: we wrześniu 2014 biorę ślub. Po ślubie chciałabym urodzić dziecko. Pomijając kwestię ładnego wyglądu podczas ślubu to zdaję sobie sprawę, że 95kg to otyłość, a otyłość to choroba. A chorzy ludzie, którzy są chorzy na własne [...]